Auf der körperlichen Ebene:
- Chronische Müdigkeit
- Energiemangel
- Schlafstörungen
- Häufige Infekte
- Psychosomatische Symptome, z.B. Kopf- oder Rückenschmerzen, Magen-Darmbeschwerden, Kreislaufstörungen
- Reduzierte Libido, sexuelle Störungen
Auf die emotionalen Ebene:
- Niedergeschlagenheit, Hoffnungslosigkeit, Ausweglosigkeit
- Gefühl von innerer Leere
- „Alles ist zu viel!“
- Erhöhte Reizbarkeit
Auf der geistig mentalen Ebene:
- Konzentrationsmangel, Vergesslichkeit
- Abbau der (geistigen) Leistungsfähigkeit
- Verlust an Kreativität
- Zynismus
- Gedanken der Sinnlosigkeit
- Negative Einstellung zur eigenen Person, zur Arbeit, zum Leben allgemein
Auf der sozialen Ebene:
- Sozialer Rückzug (beruflich und privat)
- Verlust des Interesses an anderen
- Andere Menschen „nerven“, „saugen aus“ und werden nur noch als weitere Belastung erlebt
- Verlust von Empathie (Verständnislosigkeit für andere, nicht zuhören können oder nicht mehr zu hören wollen)
- Andere Menschen (zum Beispiel Klienten, Patienten, Kunden, Kollegen werden nur noch als „Fall“ oder „Nummer“ bezeichnet und behandelt.
Die Folgen eines Burnouts können verheerend sein, z. B.:
- Chronifizierung körperlicher Symptome
- Verlust des Arbeitsplatzes
- Depressionen
- Zerbrechen von Partnerschaften
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